休煙１日目

休煙日記をつけてみる事にした。
禁煙、休煙、どちらでもいいんだけど、一旦やめてみる。理由は１０月からのタバコ大幅値上げにより「嗜好品」の域を出たと判断した為。今までタバコをやめようとした事が無いので今回が初体験。
喫煙ペースは、１カートン（１０箱）が１２日もっているので単純計算１箱１．２日、一ヶ月２５箱。銘柄は随分と長くマルボロだった。

朝起き掛けの一服が無いのが変な感じ。悶絶するような離脱症状が出るかと思ってたが、目がショボショボする程度で終わった。仕事が休みの日にスタートしたけど、これ良かったかも知れないな。