晴れの日曜日

以前のように土日連続でスキーが出来ないカラダになっているので、土か日どちらかスキーでどちらかが休養日。土曜日滑って日曜日オフにすると丸々一日休める気がする。
今朝８時過ぎに起きるとふくらはぎ上部に筋肉痛が。アルペンでは身体が慣れるハイシーズンでもピークまで登るとふくらはぎが痛くなるんだけれど、この筋肉痛はテレマークの影響。アルペンとは違う筋肉の使い方をしているからだと思う。内転筋を使うのはアルペンもテレも同じらしい。昨日の雪質は股関節ブロッキングを要求されたので然もありなん。なんだかんだ言って大筋ではアルペンもテレも同じだと分かり始めたのでそうなると占めたモノ。アルペン要素をテレに導入し、テレ要素を逆にアルペンに戻して遊べたりする楽しみが増えた。昨日までの滑走で大分イイ感触を得たので気分が良い。上達を実感できる時が一番楽しい時なのだ。

今日は宅内の小さい事を熟して過ごす。夕方前にオルトラ給油でＥＮＥＯＳへ、ついでに（用事は無かったけれど）ケーズデンキとＤＣＭへ。タイヤに水掛けるホースの拡散ノズルが調子悪くなっているので入れ替え予定。メタル製のがあってプロっぽくてカッコいいけど高い。