人は所詮一人

時節柄か年齢なのか、ここ数年の特にここ数ヶ月内側に入り込んでなかなか出て来れないでいる。
切っ掛けは11年前だと思う、その辺りから人が離れて行き、自分でも人を遠ざけるようになり、人が周りにいなくなってしまった。味方になってくれる人が誰も居ないと気付いて、それが辛い。味方だと思っていた人がそうじゃなかったと今更気付いて、内側に入り込んでいる。
ここまで来ると自分が何を求めていたのかが分かってくる。味方が欲しかったんだ。世界中が敵になっても一人だけ味方が居ればやっていける、そんなバカな歌詞みたいなモノを求めていたのかと。

夫婦倦怠期と男性更年期障害のようなものに、コロナ騒ぎが重なった。コロナ中後の人の様子を見ると大人しくなるパターンと開き直るパターンに大別、自分はすっかり大人しくなって人が居る場所に出なくなった。息抜き出来る場所がなくなってしまったのも大きく影響していると思う。その息抜きが他力を望めないので自分の中にその場所を確保しようとして内側に入り込んでいるのだと思う。

内側に入ると昔の事を良く思い出す。子供の頃から友達が余り居なかったので、やっぱりそういう人生になっただけなのかなと思う。

自分は傷付き難く、傷付いても直ぐに治ると思っていたが、治ってない傷が深く残っているのを知った。傷を自覚したら痛み出した。
どうしたらいいのか分からなくなっているけど、もう暫く内側に入っていようと思う。寂しいけど平和だから。

高湿度の土曜日

いとこが亡くなった。
去年会った時と変わらない顔で横になっていた。
新薬に一縷の望みを託していたけどダメだったらしい。英知は、それでも未だALSを治すに至らず。

近所の公園にオオハンゴンソウが咲き始めた。（撮影は先週末）

いつの頃からか気が付いたら目に付くようになっていた雑草、いなか道路脇に群生していてその黄色に目が行く。

昔から自生しいていたのだろうか。

環境省指定特定外来生物との事で、あまり歓迎されていないらしい。
自分としてはこれを見るともうすぐ秋が来ると感じる季節を送る花。

西日を受ける猫じゃらしも、なんとなく秋。

台風の影響なのか湿度がスゴイ。明日の通夜は眠れそうにないので線香番で完徹かな。

晴れの土曜日

体調不良の一週間だった（まだ余韻中）。
調子が悪い時に限って抜けられない仕事が月火水と続き、水曜日午後２時から早退したけど時既に遅し。木曜日は朝会社行ったものの仕事できる状態ではなくて直ぐに帰宅。金曜日は昼まで頑張ってみたけど午後から帰宅した。
咳とノドの痛み、熱は出たり下がったり。たちの悪い風邪かインフルかコロナなのか、病院行かなかったので分からない。夜中激しく咳き込むので眠り浅く、ノドは腫れて水飲み込むのも痛かった。腹筋大分使ったなー、６パック出来上がる位。
ツルハで薬剤師に聞いて買ってきた薬が高い割に効かず。こんな酷いのは久し振り、インフルも１０年以上罹ってなかったと思う。

病院には行かなかった。病院には行かない。苫小牧の医者の横柄な態度で嫌な思いをする位なら行かないで苦しむ方が良い。

今日は快方に向かい楽になったが、まだたまに咳が出るので即効性の咳止めシロップを薬剤師には聞かず買ってきた。今週末は月曜日までゆっくり静養するのでスキーは勿論無し。

晴れの土曜日

休養日。
所用で札幌へ行ってきた。パドルクラブでメンバーズカード再発行。秀岳荘で掘り出し物探し。道路に雪が少ないのを確認できたのでdaineseまで北上し世間話など。
３６を南下して清田KTM。ここが用事の中心で、ブツを発注し、来月の前売券を買ってきた。２輪の事で動き始めている。
帰苫し会社に寄って発注してあった小工事の完了確認。メガドン・キホーテで安コーヒー豆買ってきたので明日淹れてみようと思う。

※夫婦揃って体調不調の為、今週のスキーは無し。自分は外科的なモノ、女房は内科的なモノ。

一人ぽっちの作り方

簡単。
俺のように振る舞えば良い。

晴れが続いた三連休

ブログ書く暇がありませんですた。三日分を一気にアゲます。

その前に金曜日夜からスタート。
bar OLDにてライヴがあったので会社終わってソッコー帰宅、市バスに乗って王子病院前で降りてそこから歩いて店へ。久し振りに会う人と交流が出来て嬉しかったな。ライヴって聞きに行くのは勿論だけどお客さん同士の交流の場でもあるのを改めて強く感じた夜だった。駅前まで歩いてＪＲ客待ちタクシーに乗って帰宅。

当初この三連休は二泊２ケツでツーリング予定だった。詳細は書かないけど行ける状況じゃなくなってしまい、しかし三連休三日間とも天気が良いので黙って家にいるのは勿体無いので日帰りツーリングを慣らし終盤のKatieにて。

土曜日。
目的地を襟裳岬にして早朝出発。天気良い筈なんだけど途中から霧が出始めてしまい、しかもティッシュすら持っていなかった準備不足もあって、みついし道の駅でトイレ休憩してから引き返す事にした。

引き返してから間もなく晴れてきたけどそこから更に襟裳に向う気力なし。帰宅してからパーツ取り付けに勤しむ事にした。

スクリーンシールドは週なかに取り付け済み。

標準スクリーンよりも大幅に面積拡大、後述するけど効果絶大で高速走行はとても楽になった。

リアキャリア（トップケース用台座）。

トップケースを止めるためのアタッチメント台座をその上に取り付ける。

ようやくトップケースが乗る。汎用ケースなのでこうなった。

安物ケースの割に容量が大きくて、予備ガソリンボトル含めて３本立てたまま収まったのは良かった。これが付くと旅バイク雰囲気が増す。

ドライブレコーダー（前）。

ドライブレコーダー（後ろ）。どちらも手持ちのステーでどうにかなったので出費が抑えられた。

手持ちの腕時計と、新規追加購入SUUNTOの方位磁針は振動破損防止のオイル封入式。

ドラレコに位置を奪われたアヒル隊長の収まり場所、こっちの方が風当たりが良くてプロペラブンブン回っている。

温度計湿度計はここしか付け場所が無かった。ちょっとダサい。
西日照り付ける中での取付作業で熱中症寸前。

日曜日。
昨日のリベンジ、取り敢えず襟裳方面に向かう事にして早朝出発。

丁度みついしに入った所のドライブインアベ辺りで慣らし終了。

昨日と同じようにトイレ休憩。二日連続ここに来るとは思ってなかった、そんなに遠くないから良いんだけれど。
さてどうするかと考えて襟裳は又今度にして浦河から天馬街道を抜けて日高山脈の向こう側に行く事にした。目的地を昼食のカレー屋さんと設定。

出発が早かったのでここまで来てまだ１１時前だったけれど既に営業していた。狩勝峠登り口にあるカレー屋さん、今回ようやく行く事が出来た。カレーはスパイス系のオリジナル、美味しかったですよ。周りに何もないトコロでの営業でこの料金設定はかなり攻めていると思う。

馬産地と酪農地帯走っているので虫多数。

しかも天馬街道の長トンネルで車体を汚してしまったので、狩勝峠登ってからは（トンネルがあって濡れても構わないと）トマムを経由して占冠に抜けるルートを。しかしトマム側のトンネル３つは乾燥路面だつた。

占冠から高速にて。
苫小牧～厚賀と、大樹～帯広間も高速道路なので行程の半分（それ以上？）は高速走行。スクリーン効果が功を奏して負担が軽減された。余り高速乗る事は無いと思って念の為に取り付けたようなETCだったけど、結構使う事がありそう。

GARMINがログ途中でバッテリー切れ、総走行470km位かな。
帰宅してから又しても西日ガンガンの中、汚れた車体を水洗い。熱中症になってからでは遅いので何か対策をしなければならん。日当たりの良過ぎる家ってのも善し悪しだな。

この世でサイコーに美味いコロナだった。

月曜日。
もう単車に乗るのは今日は辞めにして、緩く時間を過ごす事にして札幌へウィンドウショッピング。行きも帰りも支笏湖経由。ゆっくり時間を過ごせて気分的に楽だった。この夏場はちょっと動き過ぎている気がするので、意識的にゆっくり過ごす時間を作ろうと思う。

晴れの土曜日

７連休明けの昨日の仕事でドッと疲れ、夜は千と千尋を見てから寝たので、今朝は９時起き。すっかり日が高い。
遅い朝食後ニトリへ、毛足がダメになってしまったリビングラグの入れ替え。念の為スイートデコレーションに行ってみると更にイイ感じのがあり、ニトリのよりも高かったけど長く使えそうだったので決めてきた。

日が傾いた１５時、ＵＰ！ちゃん洗車。しかし既に凍結温度になっていたようで拭き取る前から薄く凍り出して焦った。ルーフは手遅れだったけどボディサイドはどうにか拭き取れた。


ニトリついでに立ち寄ったシャトレーゼにおいてあった生チョコ（風）。ホンモノのコクは無いにしてもこの味わいでこの糖質なら上等上等。

※先日の献血成分結果がきて、全項目範囲内。制限食事と自重負荷運動で良い方向に行ってるのかも。

薄曇りの土曜日

先週に引き続き窓枠の隙間埋め作業。発注材料が全数揃ったので残りの窓を全て作業を終えて一段落ついた。後は真冬にどうなるか検証して次の冬に備える…これ正にＰＣＤＡのスパイラルアップ。

夕方前に時間が出来たので南隣の家の台所換気扇に雀が営巣を狙っているのを網張って対策。昔一度巣を作られたことがあるらしく大変な目にあったとの事だった。うちの換気扇にも巣材を持ち込まれ危うく卵産む直前で北隣の人が気付いてくれて網貰って対策している。今回の網は物置整理していたら出てきた使い捨て簡易ＢＢＱコンロの網で、使う事が無いので無駄にならずに済んで良かったと思う。

夕方、薄汚れたＵＰ！ちゃん水洗いして拭き上げて、オルトラ車検前見積もりでディーラーへ。その前に駅横の観光協会寄ってとまチョップカレンダー購入。ここもようやくクレジットカードが使えるようになった。
車預けてる間イオンまで徒歩往復し買い物（というか探し物）。日中羽虫が出る位に気温上がっていたけれど日が落ちると急に寒くなった。


ところで、免許証が久し振りに金色になった。視力がギリギリだったので５年後の更新時は眼鏡使用になると思われる。或いは急に衰えて返納するかもしれないな、金色になったのが衰えの証拠とも言える訳なので（苦笑）。

※コロナワクチン５回目を昨日接種。やはり打ったトコロが腫れて痛くなっている。効いてる証拠？

朝イチ快晴の日曜日

昨日は所用諸々でソロ札幌。

往路支笏湖経由。普段停まらない場所からの対岸の山。葉が生い茂る前じゃないと眺望が良くない。

秀岳荘本店～石井スポーツへと流れて、探し物はどうにか購入出来た。長く着た夏用のシェルジャケットが伸びてしまったので入れ替え、丁度昨日の札幌のような夏場で風がある時に着ると重宝するので店員に説明しやすくて親身に探してもらえた。

午後イチ、入院中の友人を訪ねた。思ったよりも元気で良かったけれど、お互いそういう歳に入ったんだと思わされる。

執刀医が術部位を間違わないように体やシーツにマーキングされるらしい。間違って別のトコロ切られたらイヤだよねｗ
帰路、ダイネーゼに寄って注文していたヘルメットの内装を受け取って、市内南下。ドームではサッカーの試合だったのか３６が渋滞気味だった。素直に羊ケ丘通りを行けば良かったか、北広ＩＣ近くの墓地へ。

今回友人の入院を知った切っ掛け。IKEGが知らせてくれたのか？

そうなると温泉に浸かって帰るしかない。

帰宅すると双葉がだいぶ大きくなってきた。そろそろ大地に植え替え時かな。

丈が伸びてきたミントを摘んで自家製モヒート。ついついグビッとついガブガブッと飲んでしまう危ないカクテル。

そうは言っても金曜日

冷静に考えれば糖質制限の効果が何もなかった訳ではないと思う。

この夏から秋にかけて住み替えの準備でバタバタしていて、普段感じる事が無い種類のストレスを数ヶ月浴び続けていた最中の健康診断だった。血糖値は食事以外でもストレスで上昇するというのが分かっていて、実際に自分で使ってみたフリースタイルリブレによる２週間フルモニター（ｘ2セット）によるとスキーしたり車の運転でも血糖値が上がっている。この夏のストレスはこれらを遥かに上回るものだったので、数値結果が高値ながら範囲内だったのはストレスが無ければ範囲内ど真ん中とか下限に近い数値だったかの知れない。

※自分の場合、空腹時血糖に問題はなく、食後２時間で現れる血糖値スパイクが問題。これはリブレを使ってみて分かった事。なので糖質を抑えてスパイクを緩やかにするような食事内容（食べる順番も含め）にしている。HbA1cに着目している。

遺伝的にも年齢的にも糖質ガバガバ取り込んでもロクな事にならないだろうから、今までの食事を踏襲しつつ量を少し増やして様子見、週末は好きな物を食べるという感じでやって行こうと思う。

引っ越しから２週間、宅内の整理が進み環境が充実してリラックスできるようになっている。仕事以外でのストレス性の高血糖は無いと思われる。